O nouă abordare a autodescoperirii
Creatorul digital Emilio Sparks și Campionul WWE Big E s-au angajat recent într-o călătorie unică de auto-descoperire. Cei doi bărbați, cu personalități foarte diferite, împărtășeau un interes comun în căutarea clarității mentale și au explorat împreună lumea yoga și a meditației.
Sparks, originar din Staten Island, care a participat la cursuri de yoga la Be Yoga din Rosebank în ultimii cinci ani, a decis să introducă Big E în lumea Baptiste Power Yoga, dezvoltată de Baron Baptiste. Este o yoga solicitantă din punct de vedere fizic, care încorporează secvențe vinyasa pentru a lega respirația cu mișcarea și este renumită pentru potențialul său de transformare, atât fizic, cât și mental.
O călătorie de transformare
Cei doi au împărtășit conversații sincere despre viață, aspirațiile lor, temerile și experiențele trecute. Această aventură nu numai că le-a adâncit prietenia, dar le-a și permis să se simtă mai confortabil împărtășindu-și vulnerabilitățile.
Importanța sănătății mintale în lumea luptei
Între timp, Big E a vorbit și despre implicarea sa în proiecte care vizează evidențierea eroilor necunoscuți ai istoriei afro-americane, precum și despre importanța pentru el a promovării sănătății mintale și a practicii meditației în zona sa de activitate. El încurajează oamenii, în special în industria de lupte, să ofere yoga o șansă, subliniind modul în care poate avea un impact pozitiv asupra vieții, chiar dacă este o schimbare față de ceea ce s-au obișnuit.
Sursa: www.silive.com
